Tauchen, Rafting, Gleitschirmfliegen

Aktiver Urlaub

Wer nicht nur faul am Strand liegen will, kann man mittlerweile die interessantesten Sportarten im Urlaub machen. Tauchen und Segeln im Süden. Kitesurfen am See oder in den Bergen bei Rafting, Paragliding und Canyoning den besonderen Kick erleben.

Charisma

Die besondere Ausstrahlung

Charismatische Menschen strahlen etwas ganz besonderes aus. Wir fühlen uns von Ihnen angezogen. Sie sind erfolgreich und werden bewundert. Aber was genau steckt hinter dem Begriff Charisma? Wir haben das Thema Charisma für Sie genauer unter die Lupe genommen.

Körperbewusstsein

Die Kraft der Körpersprache

Wir alle setzten sie Minute für Minute, Stunde um Stunde, Tag für Tag ein: die Körpersprache. Das läuft meistens ganz unbewusst ab, so dass wir überhaupt nicht wahrnehmen, ob Mimik, Gestik und Haltung überhaupt mit unseren Worten übereinstimmen.

Kate Allen Interview

Sekunden, die alles verändern können!

Es war nur ein kurzer Augenblick und doch hat er die Vorbereitungen der Triathletin Kate Allen für die Titelverteidigung beim Olympischen Triathlon gefährlich ins Wanken gebracht!

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Rechner

Einige nützliche Rechner!

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Buchtipp

Bücher die man gelesen haben muss!

Das Laufbuch für die ersten 10 km

Dieses Buch ist der ideale Einstieg für alle, die mit dem Laufen anfangen wollen und ein erreichbares Ziel anstreben. Zehn Kilometer - die sind für Jeden zu schaffen, mit Hilfe dieses Buchs wird das bewiesen. Der Autor schildert nachvollziehbar, wie der Geist motiviert und der Körper ohne Überforderung trainiert werden kann. Natürlich ist auch alles über die geeignete Laufausrüstung bis hin zur richtigen Lauftechnik und Ernährung zu finden.

EUR 14,95

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